100 bols pour perdre du poids
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192 pages Établissez votre propre régime de contrôle des calories Les bols sont un moyen délicieux pour perdre du poids et manger sainement. Le livre est conçu pour vous permettre d’établir facilement et chaque jour un plan de repas ciblant votre objectif quotidien de perte de poids graduelle et durable. Toutes sont codées en couleurs selon leur nombre de calories, afin que vous puissiez trouver facilement le bol nourrissant et équilibré qui vous convient. Le livre comprend… • 100 recettes délicieuses et un assortiment de bols de types différents, dont des bols de phô, de Bouddha, de poke, de
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