Abdos

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128 pages + DVD Vous n’aimez pas les centres de conditionnement physique et votre horaire est surchargé ? Musclez vos abdominaux 15 minutes par jour, trois jours par semaine… et admirez le résultat ! Fortifiez et raffermissez votre torse, amincissez votre ven­tre et étirez vos muscles pour allonger votre silhouette. • Des photos illustrant les exercices • Un DVD montrant les quatre enchaînements présentés dans le livre • Écrit par Joan Pagano, spécialiste new-yorkaise de la condition physique et auteure du best-seller Tonifiez, en douceur, chaque muscle de votre corps : Tonus, minceur et forme

Catégorie

Autre

Type

Adulte, Mise en forme, Santé / Bien-être

Origine

Fabriqué au Québec

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