Anatomie et mouvements l’encyclopédie – Anatomie et mouvements

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Livre disponible seulement en format numérique 392 pages Anatomie et mouvements – L’Encyclopédie est assurément un guide unique en son genre. Il fournit des instructions précises, étape par étape, pour plus de 100 exercices individuels et présente plus de 50 routines de séances d’entraînement très ciblées. La photographie, toute en couleurs, et des planches anatomiques détaillées illustrent exactement les muscles qui sont mis à contribution durant chaque exercice. Ainsi, vous pouvez vous concentrer sur le maintien d’une forme physique excellente et récolter le maximum d’avantages en termes de

Catégorie
Plein air & sport
Type
Adulte, Entraînement, Mise en forme, Numérique, Santé / Bien-être, Sports et loisirs
Origine
Fabriqué au Québec

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