Bonne nuit, mon coeur
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Si dormir est un besoin, s’endormir est un apprentissage . Debbie Pacheco en sait quelque chose, elle qui a accompagné des centaines de parents en leur donnant les connaissances et les outils indispensables pour aider leurs bébés à dormir et, surtout, à aimer dormir. Dans Bonne nuit, mon coeur , la coach certifiée en sommeil pédiatrique dévoile son approche qui consiste à se mettre à la place de l’enfant pour nous amener à voir les choses de son point de vue. En ce sens, elle ne propose pas une méthode d’entraînement au sommeil, mais un guide pour nous apprendre à décoder ce que notre petit·e
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