Carré d'énergie chocolat et café
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Le carré wake up qui augmente notre performance. Ce qui a inspiré ce produit: Pour moi, le café, ça réveille et ça augmente mon énergie. Durant le marathon North Face Challenge (marathon 42,2 KM en banlieue de New York), j'ai consommé une collation maison à base de café. Ce truc génial, qui me fait plaisir de partager avec vous, m'a aidée à monter sur la deuxième place du podium en 2017. Cette collation contient 10 grains de café ce qui fournit environ 30 mg de caféine. Chocolat + grains de café moulus = hausse de performance assurée. Recommandations de Danielle la nutrit ionniste Zenit Récupération post exercice ratio 4 glucides : 1 protéine Consommer 1 h 30 avant une activité physique. Boost d’énergie durant l’activité physique. Idéal pour les longues sorties en plein air : randonnée, ski, golf, kayak, vélo... Déjeuner ou collation à emporter. Pour surmonter le coup de barre d’après-midi. Ingrédients Mélange de céréales au café (flocons d'avoine biologiques*, riz croustillant (riz, sucre de canne, sel), grains de café moulus) · Sucres (miel*, sirop d’érable*) · Chocolat noir 70% cacao (chocolat non sucré, sucre, beurre de cacao) ·Beurre d’amandes · Protéines de pois · Huile de…
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