Défi Yoga ! Les animaux de Madamina Canterina - Partie 1
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Un moment de yoga pour jouer avec les animaux ! « Quelle belle journée! J’entends les sons des animaux merveilleux de mon jardin… » Embarquez dans l’univers de Madamina Canterina et des animaux de son jardin. Dans un yoga ludique, inspiré par les animaux, on explore des postures simples en imitant les animaux : le petit chiot mignon, la coccinelle sens dessus dessous, le dragon Serpentin et la grenouille paresseuse. Les histoires invite à respirer profondément et à écouter son corps. Tout en s’amusant, on apprend à se concentrer et à gérer ses émotions. Ce moment de calme nourrit l’imaginaire
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