Exercices en action abdos

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160 pages Exercices en Action : Abdos est le guide ultime vous offrant plus de soixante-quinze fantastiques exercices conçus pour renforcer et tonifier les très importants muscles centraux. Anatomie et mouvement Où se trouvent les abdominaux, les obliques et les érecteurs spinaux ? Exercices en Action : Abdos contient des illustrations anato­mi­ques détaillées et des photos couleurs qui montrent précisé­ment quels muscles sont sollicités afin que vous puissiez ­exécuter chaque exercice en douceur et en toute sécurité pour ­obtenir le maximum de bienfaits en vue d’une de meilleure condition phy

Catégorie

Plein air & sport

Type

Adulte, Entraînement, Mise en forme, Santé / Bien-être, Sports et loisirs

Origine

Fabriqué au Québec

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