Guide de nutrition sportive
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Tu veux apprendre à bien t’alimenter avant, pendant et après une activité physique ou un entrainement ? En bref Comment bien s'alimenter avant, pendant et après l'activité physique Coécrit par Danielle Dubois, nutritionniste et fondatrice de Zenit, et Stéphanie Côté, autrice du livre Nutrition sportive Pour les sportifs de tous niveaux, du débutant à l'athlète Format : magazine hors-série Questions fréquentes À qui s'adresse ce guide ? À toute personne active qui veut mieux planifier ses repas et ses collations autour de l'entraînement, des compétitions ou des sorties de plein air. Qui sont les autrices ? Danielle Dubois, nutritionniste et fondatrice de Zenit Nutrition, et Stéphanie Côté, nutritionniste et autrice de Nutrition sportive , un des livres de nutrition pour athlètes les plus vendus au Québec.
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