Le régime 5:2
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144 pages Le régime 5:2 est sur toutes les lèvres : le plan de jeûne le plus facile à adapter à vos goûts et à votre mode de vie chargé. Réduisez votre absorption de calories deux jours par semaine et vous mangez tout ce que vous voulez les cinq autres jours, tout en ayant la liberté de consommer de l’alcool, de manger au restaurant ou de vous offrir des gâteries. Voici votre guide pour les jours de jeûne : une collection de recettes délicieuses pour des repas légers accompagnées de photographies sensationnelles qui vous motiveront à persévérer. Ce livre vous ouvrira les yeux sur de nouvelles
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