Livre "Abdominaux: arrêtez le massacre!" par Dr. Bernadette de Gasquet
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Nouvelle édition Marabout (Nouveaux schémas, texte et photos identiques à l'ancienne édition) Best-seller près de 150 000 exemplaires ! Traduit en Italien, Espagnol et Japonais. Version anglaise disponible sur Amazon. Faire des abdominaux peut-il être dangereux ? Oui, car le raccourcissement des grands droits, qui rapproche ainsi les épaules et les hanches, est néfaste pour le dos. Il accélère les descentes d’organes, peut aussi induire une incontinence et ne fait pas le ventre plat. Cette pratique doit être dénoncée. Le danger est encore plus grand quand on rajoute des haltères ou des poids.
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