Mieux vivre sa ménopause sans médicaments
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432 pages Chaque année, des centaines de milliers de femmes abordent une des étapes incontournables de leur vie, la ménopause. Un bouleversement hormonal aux répercussions diverses : bouffées de chaleur, troubles de l’humeur, sécheresse vaginale, prise de poids… Le cap psychologique peut parfois être difficile à passer, mais vous trouverez dans ce guide de quoi positiver ! • Mieux comprendre la ménopause : Quels sont les troubles que l’on peut rencontrer ? Sont-ils inévitables ? Quels sont les plus et les moins de l’hormonothérapie substitutive ?… • L’équilibre dans l’assiette : les 11 clés de
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