Namaste and Play! - The Animals of Madamina Canterina - Part 1
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Un moment de yoga pour jouer avec les animaux ! " What a beautiful day! I heard the sounds of so many lovely animals in my garden." Embarquez dans l’univers de Madamina Canterina et des animaux de son jardin. Dans un yoga ludique, inspiré par les animaux, on explore des postures simples en imitant les animaux : le petit chiot mignion, la coccinelle sens dessus dessous, le dragon Serpentin et la grenouille paresseuse. Les histoires invite à respirer profondément et à écouter son corps. Tout en s’amusant, on apprend à se concentrer et à gérer ses émotions. Ce moment de calme nourrit l’imaginaire
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