Séance EFT — Confiance Profonde en Soi — FR
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💫 Séance EFT - Confiance Profonde en Soi - FR Un outil simple pour revenir à ton centre en quelques minutes. Ce document contient deux séances EFT minimalistes conçues pour t’aider à : • apaiser ton système nerveux • diminuer la contraction intérieure • te réaligner en journée • stabiliser ton énergie • créer un état de confiance intérieur Qu’est-ce que l’EFT ? L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de régulation émotionnelle qui combine : • une légère stimulation de points spécifiques du corps (tapotements) • une intention consciente • une respiration lente Ces points sont relié
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