Stress

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64 pages Plusieurs remèdes naturels sont capables de rétablir le calme et de vaincre aisément les effets négatifs du stress. Ce livre vous révèle les principales techniques naturelles pour combattre le stress à la maison et ailleurs. * Un questionnaire d’évaluation de votre niveau de stress * Des exercices de détente par le yoga * Des massages et des automassages * Des techniques de respiration * Des conseils pour un mode de vie plus sain * Des recettes et des astuces pour tirer le meilleur parti des plantes médicinales et des huiles essentielles, en teintures, en inhalations ou ajoutées à l’e

Catégorie

Autre

Type

Adulte, Psychologie, Santé / Bien-être, Techniques de relaxation

Origine

Fabriqué au Québec

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