Valériane BIO | Sédatif léger | 25 Sachets-Phytovie
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Utilisée traditionnellement en phytothérapie pour aider à soulager l’agitation et/ou la nervosité (calmant) et comme aide-sommeil (pour aider à favoriser le sommeil). Calmante et relaxante, la valériane réussit à apaiser des troubles légers du sommeil, surtout s’ils sont causés par une trop grande nervosité. La valériane a un long passé de remède apaisant du système nerveux . C’est la plante à privilégier quand les raisons de l’insomnie sont liées à de l’anxiété. Posologie recommandée (Adultes 18 ans et plus) : 2 sachets, 2 fois par jour, en infusion. Infuser 2 sachets dans 150ml d’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes. Pour aide-sommeil : prendre 30 à 60 minutes avant le coucher. Ingrédient médicinal : Chaque sachet contient 1.5g racine/rhizome séché de Valeriana officinalis (Valériane). Précautions/Avertissements : Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent. Éviter de consommer de l’alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Aide- sommeil : consulter un praticien de soins de santé si l’insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique). Réactions indésirables connues : Certaines personnes pourraient éprouver…
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